#103 Nachtragend sein - Wie mit GfK Loslassen leicht wird

Shownotes

🤬 Hängst du innerlich noch an alten Konflikten fest? Trägst du Ärger mit dir rum, auch wenn die Situation längst vorbei ist? Fällt’s dir schwer, wirklich loszulassen und Frieden zu finden?

🎧In dieser Folge geht es darum, warum wir nachtragend sind, welche Bedürfnisse dahinterstehen und wie du lernst loszulassen. Du erfährst, was Nachtragen von gesunder Abgrenzung unterscheidet, warum es Beziehungen belastet und welche Schritte dir helfen, inneren Frieden zu finden.

❣️Die Folge ist genau richtig für dich, wenn du dir mehr Leichtigkeit im Umgang mit Kritik, Streit und Verletzungen wünscht.

🔥Und hier noch eine Empfehlung von meiner Seite: Fastenstories. Ein wirklich unterhaltsamer Podcast von Carina (meiner Lieblingsfastenleiterin) und ihrer Kollegin Katya. Du erfährst viel übers Fasten und Essen und übers Leben drumherum. Hör unbedingt gleich mal rein.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

Folge mir gern für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍

Gesprächspartnerin und Produktion: true podcast productions

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio