#28 Hilfe annehmen – Warum wir so ungern um Hilfe bitten und wie es richtig gut gelingt

Shownotes

🙅🏻‍♀️ Um Hilfe bitten? Hilfe annehmen? Nee! Also, nur wenn's echt gar nicht anders geht. Kommt dir das bekannt vor? Denkst du auch so?

👉🏻Es gibt viele Gründe, warum wir uns oft schwer tun, Hilfe anzunehmen oder danach zu fragen. Wir befürchten, dass unsere Bitte abgelehnt wird. Wir wollen die Kontrolle behalten. Wir wollen nicht hilflos oder bedürftig wirken. Wir haben Angst, Schwächen zu zeigen. Wir wollen niemandem etwas schuldig sein.

❓Was sind deine Erfahrungen? Was hält dich davon ab, dir helfen zu lassen?

❣️Helfen macht glücklich. Hilfe annehmen stärkt deine Beziehungen.

🎧Warum das so ist und wie du diesen Gedanken nutzt, um erfolgreich um Hilfe zu bitten, erfährst du in dieser Episode. Du lernst, wann und wie du am besten danach fragst, wie du dich richtig wertvoll bedankst und wie du ein verlässliches Netzwerk aufbaust. Hör am besten gleich mal rein.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

Folge mir gern für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍

Interview und Produktion: Kerstin Trüdinger Podcast Produktion

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio