#29 Eifersucht loswerden – Wie du mit Vertrauen und Selbstwert deine Eifersucht überwindest

Shownotes

🤷🏻‍♀️Ich wäre ja nicht eifersüchtig, wenn du mir keinen Anlass geben würdest! Solang ich weiß, was du machst, vertraue ich dir und hab keinen Grund zur Eifersucht. Ich bin nur eifersüchtig, weil du mir wichtig bist.

💔Eifersucht ist ein Gedanke, der auf Ängsten beruht. Angst vor Ablehnung, vor Verlust, vor Unzulänglichkeit oder Angst, Bindung oder Kontakt zu verlieren. Und eigentlich ist die Angst (wie alle Gefühle) hilfreich, und weist auf unerfüllte Bedürfnisse.

🐍Leider macht uns die Eifersucht oft starr. Wir können nicht mehr klar sehen, echte von eingebildeten Bedrohungen nicht mehr unterscheiden. Vorwürfe, Klammern, Kontrolle, Misstrauen sind die Folgen und das vergiftet unsere Beziehung.

❓Was sind deine Erfahrungen? Auf was oder wen warst du schon mal eifersüchtig? Hast du Erfahrungen in einer Partnerschaft mit einem eifersüchtigen Menschen gemacht?

❣️Eifersucht loszuwerden und Vertrauen und Selbstwert zu stärken ist vielleicht genauso anstrengend, wie mit Eifersucht zu leben.

🎧Warum es sich jedoch lohnt und wie genau es dir gelingt, erfährst du in dieser Episode. Du lernst, mit GfK und deinem inneren Team, deinen Selbstwert und deine Fähigkeit, zu Vertrauen zu stärken. Hör am besten gleich mal rein.

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

Folge mir gern für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍

Interview und Produktion: Kerstin Trüdinger Podcast Produktion

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio