#50 Leichter fühlen – Wie du mit gewaltfreier Kommunikation dein Leben bereicherst

Shownotes

🗯️ Wie wir kommunizieren, bestimmt, wie wir uns fühlen und wie erfüllend unsere Beziehungen sind.

⚡️Trotz neuer Technologien, erleben wir immer wieder Hindernisse in unserer Kommunikation – sowohl privat als auch beruflichen. Fehlinterpretationen, Missverständnisse, Konflikte und mangelndes Engagement sind mögliche Probleme.

🦒Gewaltfreie Kommunikation ist offen und zugewandt und hilft Hürden in der Kommunikation und in Beziehungen zu überwinden. Gewaltfrei kommunizieren ist das Richtige für dich, wenn du dir weniger Streit, Konflikte und Missverständnisse und dafür mehr Klarheit, Leichtigkeit und Einfachheit wünscht. In meinem Podcast bekommst du Anregungen und ganz konkrete Tipps, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

Wenn du zuhörst, ⭐ verstehst du besser, worum es wirklich geht – und kannst besser damit umgehen ⭐ kannst du selbst in schwierigen Situationen aufrichtig und empathisch bleiben ⭐ gewinnst du innere Gelassenheit und ⭐ trägst du zu Verständnis und Verständigung bei.

🎧 In der 50sten 🚀 Podcastepisode geht es genau darum: Was bringt dir GfK? Was gewinnst du, wenn du dir und deinem gegenüber gewaltfrei begegnest. Welchen persönlichen Nutzen hast du? Es bedeutet mir sehr viel, die Gewaltfreie Kommunikation erlebbar und einfach greifbar zu machen, damit ihr (euch) einfach leichter fühlen könnt.

🚨Und das ist auch die mega Neuigkeit. Mit der 50sten Folge habe ich meinem Podcast einen neuen Namen verpasst. 🎧LEICHTER FÜHLEN!🎧 Hör gleich mal rein, abonniere, bewerte und kommentiere.

❣️ Und, wenn dir der Podcast gefällt, teile ihn mit Menschen, die dir wichtig sind und dir am Herzen liegen.

✍🏻 Schreib mir, was dich beglückt oder bedrückt.

🌸 Deine Susanne

🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg. 🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und auszudrücken.

🎧 In meinem Podcast spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

✍🏻 Du hast eine Frage, ein Problem, ein Thema, dass dich beschäftigt? Oder du hast Anregungen zu meinem Podcast? Schreib mir gern eine DM auf @kallista.works oder www.kallista.works.

Folge mir gern für Tipps & Impulse & Seminare für ein erfüllendes Leben.🤍

Gesprächspartnerin und Produktion: Kerstin Trüdinger Podcast Produktion

Foto: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio

Kommentare (1)

Jane

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Hallo Ich finde eure Folge total super und höre so oft wie möglich rein um keine Folge zu verpassen. Ich habe ein riesiges Problem mit meiner Schwiegerfamilie, das sind; die Schwiegereltern, Schwägerin und ein erwachsener Sohn meines Mannes. Ich fühlte mich von Anfang an nicht angenommen von ihnen, ich hatte das Gefühl nicht genug zu sein für sie. Ihre komischen Witze verstehe ich nicht, wann ist es ein Witz wann nicht. Ich stapfe in einen Fressnapf nach dem anderen. Nach 11 Jahren Beziehung und zwei Kindern ist die Sache noch schwerer geworden und ich weiss nicht wie ich da raus kommen kann. Gespräche mit meinem Mann führen dazu dass ich an der Situation Schuld sei und seine Eltern ja Alt(74) sind und nicht mehr anders können. Was ich total gemein finde. Ich kann mich auch gar nicht mit ihnen, Sohn wie auch Schwester unterhalten, alles führt in eine Sackgasse und mittlerweile habe ich total das Interesse an ihnen verloren, was auch für mein Mann sehr verletzend ist. Ich habe auch extra Situationen geschaffen das wir alleine waren, mein Mann auf Arbeit, so dass wir mit einander interagieren mussten. Was leider dazu führte dass sie den Raum verliessen sobald ich kahm, und das mit dem Vorwand die Kinder wollten im Zimmer spielen. Und sobald ich weg war kamen sie wieder raus. Mich alleine am Frühstückstisch sitzen lasse mit der Begründung sie warten lieber auf die aderen, obwohl ich Kaffee oder Tee anbiete. Es gibt viele solche Beispiele und es verletzt mich. Ich fühle mich alleine obwohl so viele da sind. Wir leben in der Schweiz seine Familie in Deutschland was heisst dass wenn wir uns besuchen es über mehrere Tage geht. Wir haben verschiedene Möglichkeiten ausprobiert den Besuch(nicht nur für mich, auch für sie) angenehmer zu machen. Mit weg fahren, Haus mieten, zu ihnen gehen, sie kommen lassen, ich gehe einen Teil der Besuchszeit arbeiten,den Besuch auf kurze Zeit beschrenken. Doch am ende ist jedes mal diese leere unangenehme Stimmung da und wir können nicht miteinander. Ich bin nicht in der Lage es ihnen direkt so zu sagen da ich Angst habe das sie es klein reden und dann Fehlverhalten bei mir suchen und bennen wie es mein Mann tut und somit die Situation ganz eskaliert. Wie kann ich am besten für mich damit umgehen um mehr leichtigkeit zu gewinnen? Ich würde mich riesig über Ratschläge freuen! Liebe Grüsse aus der Schweiz Jane

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