#9 Fühlen & Fasten – Wie du Leichtigkeit auf allen Ebenen gewinnst

Shownotes

Mit Fasten kannst du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen – doch ist Fasten oft leichter gesagt als getan.

In dieser Episode spreche ich mit Carina, Fastenleiterin und Gründerin von Sunnyside Fasten, darüber, wie perfekt gewaltfrei kommunizieren und fasten zusammen passen. Wenn du wissen möchtest, wie du Stress reduzieren und deine Willenskraft stärken kannst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Alle Infos zum Fastenwandern findest du bei @carina_sunnysidefasten oder auf www.sunnyside-fasten.de

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Interview und Produktion: Kerstin Trüdinger Kerstin Trüdinger Podcast Produktion

Tontechnische Unterstützung: Markus Mähner

Coverbild: Peter Winkler @sichtachsefotografie

Musik: The Whole Spiel Audio