Leichter fühlen. Dein GfK-Podcast für erfüllende Beziehungen.

Du wünscht dir erfüllende Beziehungen? Mit dir und mit anderen?

🎧 Dann bist du hier in meinen Podcast „Gewaltfrei kommunizieren – in jeder Beziehung“ genau
richtig.
🙋🏻‍♀️ Meine Name ist Susanne Kallista. Ich bin zertifizierter Coach und ausgebildete Trainerin für
Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg.
🤍 Mein Herzensanliegen ist es, Menschen zu ermutigen und zu befähigen. Ermutigen, sich mit
ihren Bedürfnissen und Gefühlen zu zeigen. Befähigen, mit sich und anderen gewaltfrei zu kommunizieren.

Ich spreche über Themen und Fragen rund um Kommunikation. Über Erfahrungen und Beobachtungen in meinem Alltag. Und über Hürden und Missverständnisse, die uns das Leben manchmal schwer machen. Du findest hier Inspirationen und Anregungen, wie du deine Kommunikation und deine Beziehungen verbessern kannst.

🦒 Gewaltfreie Kommunikation ist ein einfacher Weg, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.

⭐ So kannst du besser verstehen, worum es dir und deinem Gegenüber wirklich geht – und
besser damit umgehen.
⭐ Es gelingt dir, selbst in schwierigen Situationen aufrichtig und empathisch zu bleiben.
⭐ Du gewinnst Gelassenheit und trägst zu Verständnis und Verständigung bei

Homepage: https://kallista.works
Instagram: https://www.instagram.com/kallista.works/

Produktion: true podcast productions www.kerstin-truedinger.de

Musik: The Whole Spiel Audio

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Neueste Episoden

#82 Kontaktabbruch Familie – Was du mit Gewaltfreier Kommunikation klären kannst

‧ 23m 40s

💔Die Geschichten vieler Familien sind geprägt von Schmerz, Gewalt, Zerstörung und Verletzung. Und manchmal auch nur von Schweigen, Ignoranz und Nebeneinanderher. Wir erleben aktuell einen Wandel: Weg von Zusammenbleiben in der Familie um jeden Preis, hin zu Selbstbestimmung, Selbstschutz und Selbstfürsorge.

❓Wann ist ein Kontaktabbruch wirklich sinnvoll? Wie gehst du mit so einer drastischen Entscheidung um und gibt es einen Weg zurück? In der aktuellen Episode spreche ich über Gründe, die zu Kontaktabbrüchen in Familien führen und Wege im Umgang mit Familienkonflikten – und über Zuschriften und Fragen von euch.

#81 Sinnhaftigkeit - Dein Bedürfnis des Tages

‧ 3m 14s

💭 Hast du manchmal den Eindruck, nicht am richtigen Platz zu sein? Bist du öfter erschöpft ohne erkennbaren Grund? Fragst du dich manchmal, wofür mache ich das eigentlich? Fühlst du dich vielleicht leer, obwohl du "alles" hast? Möglich, dass dir Sinn fehlt, dass du dir Sinnhaftigkeit wünscht.

🤍 Das Bedürfnis nach Sinn dreht sich um Bedeutung, Ziele, Werte und Berufung, die uns erfüllen und motivieren.

⭐️Das ist die neue Reihe im Podcast "Leichter Fühlen": Bedürfnis des Tages. Den ganzen Tag haben wir unzählig viele Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse – da verlieren wir schon mal den Überblick. Mit dem Bedürfnis des...

#80 Transparenz - Dein Bedürfnis des Tages

‧ 3m 1s

🤷🏻‍♀️ Bist du oft misstrauisch? Hast du dein Eindruck, dass es du häufig ohnmächtig oder ausgeliefert bist? Fühlst du dich unwohl, wenn du nicht weißt, wie etwas zustande kam? Möglich, dass dir Transparenz fehlt.
🤍 Wenn wir nicht genügend Informationen haben, Dinge nicht nachvollziehen, verstehen oder einschätzen können, geht es meistens um das Bedürfnis nach Transparenz.

✅Es...

#79 Alleinsein - Dein Bedürfnis des Tages

‧ 2m 50s

🤷🏻‍♀️ Bist du immer "on"? Hast du dein Eindruck, dass es du ständig erreichbar sein musst? Spürst du du manchmal Überforderung? Möglich, dass dir bewusstes Alleinsein gut tut.

🤍 Alleinsein ist ein Bedürfnis, das mit Selbstfürsorge, Abgrenzung, Ruhe, Identität und manchmal auch Schmerz verbunden ist.

✅Es ist ganz einfach: Du schaust, in welchen Momenten, das Bedürfnis erfüllt...

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