In der aktuellen Podcast-Episode erfährst du, was es uns schwer macht, mit Kritik umzugehen und wie wir lernen, in jeder Kritik etwas Wertvolles zu finden.
Wie gelingt es mir, meinem Gegenüber mit meiner Rückmeldung ein Geschenk zu machen?
Und wie drücke ich ganz einfach aus, was mich stört und stelle gleichzeitig sicher, dass mein Gegenüber mich versteht.
Mit Gewaltfreier Kommunikation kannst du deine Selbstwahrnehmung und den Kontakt zu dir selbst stärken. Hilfreiche Schritte, wie du einem Burnout wirkungsvoll vorbeugst, erfährst du in dieser Episode.
In dieser Folge erfährst du, wie du dich wertschätzend und empathisch trennst. Ob ihr Freunde bleiben könnt und ob nun Textvorlagen, Whatsapp, ein Brief oder ein persönliches Gespräch für dich am besten funktioniert.
Wie du mit Nein sagen deinen Selbstwert stärkst und deinen Beziehungen gut tust, erfährst du in dieser Episode. Und wie dich die Gewaltfreie Kommunikation dabei unterstützen kann.
Was dein schlechtes Gewissen dir sagen will und wie du Klarheit und Gelassenheit gewinnst, wenn du dich an deinem Wertekompass orientierst, hörst du in dieser Episode.
Wie gelingt es dir in Kontakt zu bleiben, wenn sich aufgrund von Pubertät und Wechseljahren vieles verändert? Wie können mit Gewaltfreier Kommunikation alle Familienmitglieder mit Ihren Bedürfnissen gesehen und in ihrer Veränderung unterstützt werden? Wie schafft ihr es, euch gegenseitig zu unterstützen und zu stärken? Wie gehe ich verständnisvoll mit emotionalen Achterbahnfahrten um und gebe Raum für persönliche Entfaltung - beim Gegenüber und mir selbst? Antworten darauf bekommst du in dieser Folge.
Was wir gewinnen, wenn wir unseren Gefühlen auch im professionellen Kontext Raum geben, besprechen wir in dieser Episode. Erfahre, wie du auch im Job deine Gefühle nutzt, um besser zu verstehen, worum es geht und was gerade gebraucht wird. Wie du deine emotionale Intelligenz förderst und deine beruflichen Beziehungen verbesserst.
Wie steht’s um dein Liebesleben? Wie genau kennst du deine se*uellen Bedürfnisse? Und, kannst du deinem Partner oder deiner Partnerin auch verstehbar sagen, was du dir wünscht, was du gern ausprobieren möchtest? In der heutigen Folge erfährst du, wie du mit gewaltfreier Haltung dein Liebesleben bereicherst.
Kann ich mit Gewaltfreier Kommunikation meinem ersten Impuls widerstehen? Ja! Wie du lernst, die Zeit zwischen Reiz und Reaktion bewusst für dich zu nutzen – und dann ganz persönlich zu reagieren, hörst du in dieser Folge.