#30 Nett sein kann depressiv machen – Wie du nicht nett, sondern einfach du bist
Du kannst viel mehr als nur nett sein – nämlich du selbst. In dieser Episode bekommst du wertvolle Tipps, wie du dich mit all deinen Facetten deinem Umfeld zeigst.
Du kannst viel mehr als nur nett sein – nämlich du selbst. In dieser Episode bekommst du wertvolle Tipps, wie du dich mit all deinen Facetten deinem Umfeld zeigst.
Warum es sich lohnt, deine Eifersucht loszuwerden und wie es dir gelingt, erfährst du in dieser Episode. Du lernst, mit GfK und deinem inneren Team, deinen Selbstwert und deine Fähigkeit, zu Vertrauen zu stärken.
Warum macht helfen glücklich und warum stärkt Hilfe annehmen deine Beziehungen? In dieser Episode lernst du, wann und wie du am besten danach fragst, wie du dich richtig wertvoll bedankst und wie du ein verlässliches Netzwerk aufbaust.
So jung und schon ambitioniert! Mit meinem Podcast "Gewaltfrei kommunizieren – in jeder Beziehung" erreiche und erfreue ich offensichtlich immer mehr von euch. Seit Beginn des Jahres habt ihr die Zahlen in die Höhe getrieben und verdreifacht. Und, ich bin meeeeega glücklich über jede und jeden von euch. Danke für euer Interesse, eure Treue und über eure Rückmeldungen und Fragen. Ich schätze das wirklich sehr.
Was noch? Ach, ja! Mein Podcast kann als Bester Ratgeber beim Deutschen Podcastpreis ausgezeichnet werden. Der Preis wird schon zum fünften Mal vergeben und würdigt die Arbeit, die Ideen und natürlich das Engagement der Menschen,...
In der aktuellen Podcast-Episode erfährst du, was es uns schwer macht, mit Kritik umzugehen und wie wir lernen, in jeder Kritik etwas Wertvolles zu finden.
Wie gelingt es mir, meinem Gegenüber mit meiner Rückmeldung ein Geschenk zu machen?
Und wie drücke ich ganz einfach aus, was mich stört und stelle gleichzeitig sicher, dass mein Gegenüber mich versteht.
Mit Gewaltfreier Kommunikation kannst du deine Selbstwahrnehmung und den Kontakt zu dir selbst stärken. Hilfreiche Schritte, wie du einem Burnout wirkungsvoll vorbeugst, erfährst du in dieser Episode.
In dieser Folge erfährst du, wie du dich wertschätzend und empathisch trennst. Ob ihr Freunde bleiben könnt und ob nun Textvorlagen, Whatsapp, ein Brief oder ein persönliches Gespräch für dich am besten funktioniert.
Wie du mit Nein sagen deinen Selbstwert stärkst und deinen Beziehungen gut tust, erfährst du in dieser Episode. Und wie dich die Gewaltfreie Kommunikation dabei unterstützen kann.
Was dein schlechtes Gewissen dir sagen will und wie du Klarheit und Gelassenheit gewinnst, wenn du dich an deinem Wertekompass orientierst, hörst du in dieser Episode.